건강박사 샐리앤티

최근 알티지(rTG) 오메가3라는 용어를 자주 접하셨을 겁니다. 저도 처음엔 일반 오메가 3와 뭐가 다른지 궁금했는데, 알아보니 체내 흡수율과 안정성이 더 높아 많은 분들이 선호하는 형태더라고요. 일반 오메가3를 먹었을 때는 속이 더부룩하거나 비린내가 올라오는 경우가 있었는데, 알티지 오메가3는 그런 불편함이 덜하다는 점도 매력적이었습니다. 특히 눈 건강과 혈관 건강을 위해 오메가3를 챙기던 중 알티지 오메가3로 바꾸고 나서 소화 부담이 줄고 효과가 확실히 체감된 경험이 있었는데요, 몸의 회복력과 집중력이 조금 더 안정되는 걸 직접 느낄 수 있었죠. 꾸준히 챙겨 먹다 보니 “흡수율이 높은 형태가 확실히 다르구나”라는 생각이 들었습니다. 오늘은 알티지 오메가3 효능, 부작용, 복용 시간까지 꼼꼼히 정리해 ..

최근 건강 관리나 다이어트에 관심 있는 분들 사이에서 알파CD라는 보조제가 자주 언급되고 있습니다. 저도 다이어트를 고민하면서 알파CD를 접하게 되었고, 실제로 어떤 효능이 있는지, 또 주의할 점은 무엇인지 궁금해 자세히 찾아보게 되었어요. 체중 감량 보조제로만 끝나는 게 아니라, 혈당 관리나 장 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 점이 인상적이었습니다. 오늘은 알파CD의 정의부터 효능, 복용법, 부작용, 그리고 추천 제품 선택 방법까지 정리해 보겠습니다.알파CD란?알파CD 주요 효능다이어트와 알파CD알파CD 파우더 활용법알파CD 복용법 및 섭취 방법부작용 및 주의사항알파CD 추천 제품 고르는 법알파CD 섭취 전 마지막 체크포인트알파CD란?알파CD는 ‘알파-사이클로덱스트린(α-cyclodextrin)..

요즘처럼 피로가 쉽게 쌓이고 면역력이 떨어질 때, 약국에서 흔히 찾게 되는 제품 중 하나가 바로 글루콤입니다. 저 역시 예전에 잦은 야근과 피로로 힘들 때, 지인의 권유로 글루콤 앰플을 처음 접한 적이 있었는데요. 글루콤을 한 병 마신 직후 몸이 한결 가벼워지는 느낌을 받으면서 이게 왜 인기가 있는지 실감할 수 있었습니다. 오늘은 글루콤의 효과 및 효능, 주요 성분, 약국 가격, 올바른 먹는 법까지 꼼꼼히 정리해 드릴게요.글루콤이 왜 피로 회복제 중에서도 꾸준히 찾는 제품인지, 지금부터 하나씩 확인해 보시고 관련 정보를 더 찾아보시면 도움이 될거예요. 글루콤이란?글루콤 효과 및 효능글루콤 주요 성분글루콤 약국 가격과 구매 방법글루콤 먹는 법과 복용 시간글루콤 부작용 및 주의할 점건강하게 활용하는 팁글루콤..

스마트폰, 컴퓨터, TV를 하루 종일 보는 현대인에게 눈 건강은 점점 더 중요한 문제가 되고 있습니다. 저 역시 예전에는 하루 종일 화면을 봐도 큰 불편이 없었는데, 나이가 들면서 눈이 쉽게 피로해지고 초점이 잘 안 맞는 경험을 하게 되었습니다. 그때 처음 접한 영양제가 바로 루테인이었죠. 루테인은 지아잔틴과 함께 황반 색소 밀도를 유지해 눈 건강을 지켜주는 필수 성분으로 잘 알려져 있습니다. 하지만 어떤 제품을 고를지, 부작용은 없는지, 복용시간은 언제가 좋은지 헷갈리는 경우가 많습니다. 오늘은 루테인 효능을 중심으로 루테인 지아잔틴, 추천 제품, 부작용, 복용시간까지 체계적으로 정리해 보겠습니다.루테인이란?루테인 효능루테인과 지아잔틴의 차이영양 성분 및 권장량루테인 부작용 및 주의할 점루테인 복용시간..