며칠 전, 가까운 시골에 다녀왔어요. 외갓집 근처 냇가를 따라 걷다가 다슬기를 잡는 어르신들 모습이 눈에 띄었죠. 예전엔 그냥 민물 달팽이처럼 보였는데, 최근 건강에 관심이 많아지면서 다슬기가 '민물의 슈퍼푸드'라는 걸 다시 알게 됐어요. 다슬기국 한 그릇이 속을 얼마나 편하게 해 주는지 아는 분들은 아시죠? 그래서 오늘은 다슬기를 즐겨 먹거나, 궁금해하시는 분들을 위해 다슬기의 효능과 효과, 그리고 섭취 시 주의할 부작용까지 자세히 정리해보려고 해요.한 번쯤은 지나쳤을 이 작은 생물이 우리 몸에 얼마나 이로운 존재인지 함께 알아보면 좋겠어요.다슬기란 무엇인가요?다슬기의 영양 성분다슬기가 몸에 좋은 이유다슬기 섭취 시 주의해야 할 부작용다슬기, 이렇게 먹으면 더 건강하다마무리 다슬기, 알고 먹으면 속 ..
