요즘 저녁 식사 후 간단히 과일 대신 먹기 좋은 게 뭐 있을까 고민하다가 냉장고에 있던 방울토마토를 한 알, 두 알 꺼내 먹기 시작했는데요, 생각보다 포만감도 있고, 상큼한 맛이 입가심으로 딱 좋아서 이제는 아예 주기적으로 사다 놓고 간식처럼 즐기고 있어요. 그런데 이 작고 귀여운 방울토마토가 입맛만 돋우는 게 아니라 건강에도 정말 많은 효능을 가졌다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 방울토마토의 효능과 부작용, 하루 권장량까지! 항산화, 다이어트, 피부 건강에 좋은 방울토마토의 올바른 섭취법을 정리했습니다.방울토마토란?방울토마토의 영양 성분방울토마토의 효능방울토마토 섭취 시 주의할 부작용방울토마토 보관법과 섭취 팁매일 먹는 습관으로 건강 챙기기1. 방울토마토란? 방울토마토는 일반 토마토보다 크기가 작고 ..
