최근 알티지(rTG) 오메가3라는 용어를 자주 접하셨을 겁니다. 저도 처음엔 일반 오메가 3와 뭐가 다른지 궁금했는데, 알아보니 체내 흡수율과 안정성이 더 높아 많은 분들이 선호하는 형태더라고요. 일반 오메가3를 먹었을 때는 속이 더부룩하거나 비린내가 올라오는 경우가 있었는데, 알티지 오메가3는 그런 불편함이 덜하다는 점도 매력적이었습니다. 특히 눈 건강과 혈관 건강을 위해 오메가3를 챙기던 중 알티지 오메가3로 바꾸고 나서 소화 부담이 줄고 효과가 확실히 체감된 경험이 있었는데요, 몸의 회복력과 집중력이 조금 더 안정되는 걸 직접 느낄 수 있었죠. 꾸준히 챙겨 먹다 보니 “흡수율이 높은 형태가 확실히 다르구나”라는 생각이 들었습니다. 오늘은 알티지 오메가3 효능, 부작용, 복용 시간까지 꼼꼼히 정리해 ..
