여름이 기다려지는 이유, 6~8월이 되면 시장과 마트의 과일 코너 한켠을 붉게 물들이는 자두 때문인데요, 톡 쏘는 새콤함과 은은한 단맛의 조화는 여름철 입맛을 되살리는 최고의 한입이죠.자두는 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부한 자두는 피로 해소, 피부 개선, 장 건강에 도움을 주는 대표적인 건강 과일이에요. 오늘은 자두의 다양한 효능과 섭취 시 주의할 점과 자두를 똑똑하게 먹는 법까지 꼼꼼히 알려드릴게요.자두란 어떤 과일인가요?자두에 풍부한 주요 영양소자두가 우리 몸에 좋은 이유자두 섭취 시 주의해야 할 부작용자두의 종류와 맛 비교자두를 더 건강하게 먹는 방법자두를 활용한 간단한 레시피마무리 : 자두, 상큼함 이상의 가치를 가진 과일1. 자두란 어떤 과일인가요? 자두는 장미과에 속하는 과일로, 국내에서는..
