여름이 성큼 다가오면 자연스럽게 생각나는 과일, 참외. 아삭한 식감과 달콤한 과즙이 가득한 참외는 무더위를 잊게 해주는 대표적인 여름 과일입니다.이 과일은 단순히 맛있는 과일에 그치지 않고, 몸속 수분을 보충하고 면역력을 높이는 등 다양한 건강 효능을 가지고 있어요. 하지만 체질이나 섭취량에 따라 주의해야 할 부작용도 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 참외의 숨은 건강 효능과 주의할 부작용, 그리고 제철 참외 고르는 법까지 한 번에 깔끔하게 정리해 드릴게요. 참외에 풍부한 주요 영양 성분참외가 몸에 좋은 이유 참외 섭취 시 주의할 부작용참외의 제철맛있는 참외 고르는 법 1. 참외에 풍부한 주요 영양 성분참외는 무더운 여름철, 우리 몸을 시원하게 식혀주는 대표 과일입니다. 100g당 22mg의 비타민 C..
