여름 해변에서 회 한 접시를 먹는다면 어떤 생선을 가장 먼저 떠올리시나요? 참돔? 광어? 아마 제주도에서는 많은 분들이 한치를 꼽을 거예요. 살짝 쫄깃하면서도 부드러운 식감, 달큰하고 담백한 맛. 특히 여름철 제주 바다에서 잡히는 한치는 계절 한정 미식이라고 불릴 만큼 많은 사랑을 받습니다. 그런데 이렇게 맛있는 한치가 몸에도 이롭고, 칼로리까지 낮은 건강식품이라는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 한치의 효능과 효과, 그리고 섭취 시 주의할 부작용까지 소개해드릴게요. 여름철 별미를 건강하게 즐기고 싶다면 꼭 참고해 보세요!한치는 어떤 생물인가요?한치의 영양 성분 한치가 몸에 좋은 이유 한치 섭취 시 주의해야 할 부작용 한치, 이렇게 먹으면 더 건강하다 마무리 : 맛과 건강을 모두 잡은 여름 제철 생선1. ..
