한여름 더위에 기력 떨어질 때, 가장 먼저 떠오르는 보양식이 있죠. 바로 장어요리입니다.그중에서도 저는 붕장어(아나고)를 특히 좋아하는데요, 지방이 적고 부드러워 식사 후에도 속이 편안한 느낌이 들어요.특히 장마철 입맛 없을 때, 갓 구운 붕장어 한 점에 밥 한 숟갈 얹으면 그날은 무조건 밥 한 공기 클리어!오늘은 저처럼 붕장어를 좋아하거나 관심 있는 분들을 위해, 붕장어의 효능과 효과, 그리고 섭취 시 주의할 부작용까지 정리해볼게요.붕장어는 어떤 생선인가요?붕장어의 영양 성분붕장어가 몸에 좋은 이유붕장어 섭취 시 주의해야 할 부작용붕장어, 이렇게 먹으면 더 건강하다마무리 – 붕장어, 알고 먹으면 보약입니다1. 붕장어는 어떤 생선인가요? 붕장어는 장어과의 어종으로, 바다에 사는 장어입니다. 민물장어인 뱀..
